“Verwondering is het begin van alle wijsheid!”

Socrates

Opstellingen

Een wonderlijke methode om snel zicht- en voelbaar te maken wat er onder de oppervlakte aan de hand is en wat er nodig is

Wat zijn opstellingen?

Een opstelling, ook wel systemisch werk genoemd, is een helder middel om onbewuste, belemmerende en vaak onzichtbare patronen aan het licht te brengen en er ook daadwerkelijk verandering in te brengen. Er wordt op wonderlijke wijze zicht- en voelbaar wat jouw beleving is van een situatie en het effect daarvan. Het laat zien wat er onder de oppervlakte voor jou leeft. Waar het betreffende systeem uit balans is, wat vaak veel energie kost. Je krijgt diepgaande inzichten in je situatie / vraagstuk / oplossing en krijgt de kans om ter plekke oude patronen te helen, door het oplossen van onbewuste blokkades die je al lang met je meedraagt.

Er zijn familieopstellingen waarin we je huidige gezin (ouder-kind opstelling), gezin van herkomst of voorouderlijn kunnen neerzetten. Zo ontdek je dat je familie en voorouders tot 7 generaties terug invloed hebben op je huidige leven.
Voorbeeldvragen:

– Hoe kan ik een gezonde relatie krijgen met mijn vader / moeder?
– Ik herhaal in mijn relatie met mijn partner steeds hetzelfde ineffectieve gedrag. Waardoor komt dat?

En je kunt ook (delen van) organisaties, teams opstellen, organisatieopstellingen.

En ook is het mogelijk om persoonlijke systemen opstellen zodat je meer over je verhouding tot jezelf en je doelen te weten kunt komen. Zo kun je ontdekken hoe de samenwerking gaat tussen hoofd, buik en hart. Of wat er voor nodig is om belemmeringen naar je doel weg te halen.

Opstellingen is een werkvorm binnen het systeemdenken, dat de realiteit beschouwt als samenhangend geheel van elementen en relaties.

In een opstelling wordt de dynamiek van het systeem zichtbaar gemaakt en de onderlingen verhoudingen tussen de elementen. Een belangrijke factor is dat er oordeelloos wordt gekeken en dat alles een juiste plek in het systeem heeft. Als alles de juiste plek inneemt ten opzichte van elkaar, is er harmonie in het systeem, stroomt de energie en kunnen we effectief resultaten worden bereikt.

Een systeem werkt op basis van de volgende 4 principes:

Ordening

Het innemen van de juiste plaats en het dragen van de daarbij behorende verantwoordelijkheid

Balans in geven en nemen

Het in acht nemen van de kloppende horizontale of verticale positie.

Voeling hebben voor de juiste maat, van waaruit men zich gewaardeerd weet.

Erbij horen

Binnen het systeem heeft een ieder even veel recht op een plek.

Erkennen wat er is

Het zichtbaar maken van hetgeen heeft gespeeld en het aanvaarden in de juiste grootte, zonder daaraan iets te willen veranderen

Een (familie)opstelling vindt in de regel plaats in een ruimte, met een vraagsteller, meerdere toeschouwers/representanten en een begeleider. Buiten de eigen opstelling, is de vraagsteller vaak toeschouwer/representant bij andere opstellingen.
In een opstelling brengt een deelnemer een vraag in. Intuïtief kiest deze deelnemer groepsleden uit, die de rol van representant op zich nemen. De representanten weten vrijwel niets van de deelnemer. Zij kennen alleen een korte omschrijving van de vraag. De vraagsteller plaatst de representanten intuïtief in de ruimte.
Opmerkelijk genoeg voelen de representanten de emoties en “plaats” van de persoon die zij representeren. Dit fenomeen noemt men “het wetende veld”.

Tijdens een dagdeel vinden er zo’n 2 tot 3 opstellingen plaats.

Het werk in een opstelling is intensief en raakt iedereen die aanwezig is. Hoewel de vragen en thema’s van de deelnemers altijd uniek en persoonlijk, is de heling door de oplossing vaak universeel en wordt gedeeld met alle aanwezigen. Als jouw vraagstuk niet aan bod komt, dan zul je zien dat je (toevallig) over jouw thema/vraagstuk toch dat krijgt aangereikt wat je nodig had en beweging brengt.

Deze investering in jezelf is €75,00 excl. BTW per dagdeel voor particulieren.

Ook voor teams en organisaties is het mogelijk opstellingen te organiseren. Neem contact op voor een prijsopgaaf.

SHARE

Wow! Het liefst zou ik het daarbij laten omdat ik bang ben dat woorden afbreuk doen. En toch beschrijft het geenszins wat de sessies met Carmen voor me gedaan hebben. Ze hebben me een onbeschrijflijk inzicht gegeven en iets waardoor ik me verder kan ontwikkelen. Wat ik bewonder in Carmen is dat zij aanvoelt welke werkwijze te gebruiken. Ze stelt de juiste vragen, verduidelijkt mijn antwoorden en verbindt deze met elkaar.  Ze is analytisch sterk en op een prettige manier in verbinding.
Veel veel dank Carmen!

Tirza

Carmen doorziet heel scherp wat er aan de hand is, ze houdt dat als een spiegel voor en laat het ook heel concreet voelen in oefeningen. Ik heb geleerd in moeilijke momenten dichter bij mezelf en meer in mijn kracht te blijven!

Susanne

Meer privé diensten

Gratis intake?

retraite, teamontwikkeling, healing, coaching, sjamanisme, coach Bussum

Inspiratie ontvangen?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief!

"Today is a good day starting to feel better!"