“Het gaat er niet om wat je doet, maar hoe je het doet!”

Carmen Altena

Coaching

Als je vastzit of het even niet lukt. Je leert omgaan met last, onzekerheden en vanuit flow handelen. Je belemmerende patronen transformeren. En je innerlijke ruimte neemt toe.

Wat is coaching?

In individuele coaching leer je invloed uitoefenen op datgene in je leven wat niet lekker loopt, waar je last van hebt, ruzies, gedoe etc. Van binnenuit. In korte tijd ga je jezelf opnieuw leren kennen. Door nieuwe ervaringen, reflectie, andere manieren van kijken en toegang tot andere bewustzijnsniveau’s. Niet zelden ontmoeten deelnemers waardevolle delen van zichzelf waarvan ze het bestaan allang waren vergeten. 

Je leert stilstaan bij je eigen resultaten, gedrag, patronen, gedachtes, gevoelens en zelfs ademhaling. Je gaat inzien waarom je in die lastige situaties terechtkomt en hoe je hier anders mee om kan gaan. Daardoor kun je belemmerende patronen ombuigen en nieuwe resultaten creëren. En voel je je beter.

Soms loop je vast, heb je teveel op je bord (gehad), weinig energie, reageer je geïrriteerd of gevoelloos, je ziet even niet meer hoe. Kortom je kan wel een positieve boost gebruiken. Of je hebt simpelweg het idee dat er meer moet zijn. Soms is de ruimte die je jezelf geeft vanuit je manier van denken en voelen te krap geworden om alle uitdagingen het hoofd te bieden.

Individuele coaching helpt je weer contact maken met jezelf en je omgeving. Het leert je in het nu blijven en vanuit de realiteit nieuwe keuzes en stappen te maken. Je leert hoe je gevoel en ratio samen kunt laten werken. Je leert luisteren naar de signalen van je lichaam. Door je uitdagingen als startpunt te zien, maak je een groeisprong en neemt je innerlijke ruimte toe.

 

De volgende vragen / situaties zijn erg geschikt voor coaching:

– Heb je (te)veel op je bord gehad afgelopen periode?
– Ervaar je (te)veel stress, zorgen of angsten?
– Geloof je niet goed (genoeg) te zijn?
– Ren je voortdurend achter jezelf of de feiten aan?
– Heb je het idee dat er meer is?
– Je wil meer tijd en aandacht voor jezelf
– Weet je niet meer wat je wil of echt leuk vindt? Je passie ontdekken?
– Je zit niet lekker in je vel of dingen lopen niet lekker
– Wil je meer zelfvertrouwen of voor jezelf opkomen?
– Loopt je relatie niet soepel en wil je uitzoeken wat je daarmee wil?
– Ervaar je een onbalans in je leven?
– Loop je steeds tegen dezelfde issues, patronen en gedoe aan?
– Ben je (te) veeleisend en hebt daar last van?
– Ben je gevoelig en hebt daar last van?
– Heb je last van ADHD?

Een typisch traject start met een gratis intake (vaak telefonisch of beeldbellen) en duurt 5 sessies van 2 à 3 uur. De meeste klanten ervaren deze langere sessies als zeer waardevol maar voor onrustige mensen kan dit te lang zijn. Dan wijken we hiervan af.

Na de intake ontvang je een intake vragenlijst die je in staat stelt je doel helder te formuleren.
In de eerste sessie gaan we op basis van je intake en je issues je doel verdiepen, om meer ruimte te creëren je doel te laten ontstaan.

We ontdekken wat er niet klopt en waarom je steeds weer in dezelfde situaties terecht komt. Je leert de betekenis van de patronen en issues inzien, zodat je ze kan loslaten en vrije keuzes krijgt. Zo leer je je doel op een andere manier realiseren.

We eindigen het traject met een terugblik vragenformulier en een online terugblik sessie.

Voor deze investering in jezelf, ontvang je een intake plus 15 uur coaching (standaard 5 sessies van 3 uur) en een online terugblik sessie.

Particulier tarief € 1499,00 excl. BTW
Zakelijk tarief € 2499,00 excl. BTW

Mocht je losse coaching sessies willen:

Particulier tarief € 120,00 excl. BTW per uur
Zakelijk tarief € 175,00 excl. BTW per uur

SHARE

  • In één woord geweldig. De aangereikte middelen kan je meteen toe passen en hebben ook zichtbaar effect waardoor het aanzet tot verder gaan. Als persoon vind ik je geweldig, je bent direct maar fair. Het is soms confronterend maar op een goede manier, de leercurve is hierdoor stijl. Je algemene kijk op het leven is meer dan inspirerend.

    René

  • Het traject heeft mij rust en inzicht gegeven waardoor ik een goed evenwicht heb hervonden en weer energiek ben.

    Kitty

  • Geweldig om mezelf te mogen zijn!

    Leonie

Meer privé diensten

Relatie coaching

Je komt er samen niet meer uit, de fut is eruit. Ruzies overstemmen de fijne momenten. Je wil een energieke en liefdevolle relatie. Kortom je relatie kan een boost gebruiken.

Lees meer »

Individuele retraite

Bij crisis, ziekte of urgente problemen. Of het boosten van je ontwikkeling. Een intensief programma waarin je onbewuste, belemmerende patronen, gedachtes en gevoelens leert transformeren.
Lees meer »

Coaching-groep

Maandelijkse open avond om in groepsverband je bewustzijn te vergroten, innerlijke geluk te vinden en jezelf naar een hoger plan te tillen. Voor mensen die al iets aan persoonlijke ontwikkeling hebben gedaan.

Lees meer »

Healing

Als je moe bent, niet lekker in je vel zit, een virus hebt, niet lekker slaapt. Om je energiesysteem in balans te brengen. Een innerlijke massage. Je kunt beter voelen en je geest wordt helderder.
Lees meer »

Zin van kwalen & ziektes

Het lichaam toont ons altijd de waarheid. Ontdek wat je kwaal of ziekte je duidelijk wil maken. Zo kan je er op een andere manier mee omgaan, zodat het verdwijnt of je er geen last meer van hebt.
Lees meer »

Gratis intake?

retraite, teamontwikkeling, healing, coaching, sjamanisme, coach Bussum

Inspiratie ontvangen?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief!

"Today is a good day starting to feel better!"